Run Tvinky, run…

Esmu sācis/atsācis skriet. Pēdējo reizi tā normāli skrēju kaut kur 1-2 gadus atpakaļ. Uz doto brīdi esmu skrējis divas reizes, 2. un 3. maijā. Pirmā skriešana notika vientulībā, bet otrajā jau pievienojās Rolands.

Pašreizējā rallija trase (Latvija – Līvāni)

(Bildes var palielināt uzspiežot uz tām)

Mazs trases apraksts notācijā:

S/F – Starts/Finišs (”Runča tirgus”) – no tirgus skrienam pa Lāčplēša ielu līdz krustojumam ar Rīgas ielu. Krustojumā griežamies pa kreisi un turpinām skriešanu pa Rīgas ielu.

1 – pirmā apstāšanās/atpūšanās pie pagrieziena ar zīmi “Stari 13″ (Ja kāds galīgi slāps nost, varam piestāt arī pie Līvānu beigšanās zīmes). Neskrienot dodamies līdz sliedēm un nogriežamies pa kreisi.

2 – mazs dzelzceļa tiltiņš, no kura atsākam skriešanu.

3 – Grīvas mežš, atpūšamies.

4 – Kalniņš, pie kura atkal atpūšamies. Tālāk jāskatās pēc situācijas, ja ir iekšās var skriet līdz finišam, personīgi es otrajā reizē to nevarēju izdarīt

Jā kāds no vietējajiem vēlas pievienoties, būtu labi par to pabrīdināt rakstot komentāros, vai pa tiešo man. Lai sazinātos ar mani varat izmantot kontaktu sadaļu. Kā nekā – kopā jautrāk!

Nākošais skrējiens ieplānots uz 9. maiju (sestdien)

P.S Šonedēļ vēl vajadzētu ieplānot aiziet uz baseinu, sen tur nēsmu rādījies.

Tags: running, skriešana, trenēšanās